Pelatihan Pickleball
Seperti yang kita semua tahu, latihan membuat sempurna, dan itulah sebabnya kami secara bertahap memberikan Anda latihan yang dapat Anda gunakan dalam pelatihan Anda. Latihan-latihan ini, atau drill, sangat penting untuk meningkatkan permainan Anda. Saya sering melihat di klub bahwa Anda pemanasan selama 5 menit dan kemudian langsung mulai bermain pertandingan. Itu dapat dimengerti, karena bermain untuk poin biasanya lebih menyenangkan daripada hanya berlatih. Namun, Anda memiliki lebih banyak kontak dengan bola selama latihan, dan dengan berlatih situasi permainan secara khusus, Anda sering kali menjadi lebih baik dan lebih sukses lebih cepat. Saya merekomendasikan berlatih setidaknya 30 menit sebelum Anda mulai pertandingan.
LATIHAN PICKLEBALL
#1 Latihan Pendek/Pendek - Dinking
- Latihan ini bertujuan untuk memberikan arah tertentu pada bola saat bermain pendek/pendek. Untuk melakukan ini, kita meletakkan kerucut berwarna di satu sisi net. Kita juga dapat meletakkan overlay plastik/kertas berwarna di lantai. Pemain 2 memukul bola pertama dan kemudian memberitahu pemain 1 warna mana yang harus ia mainkan.
- Efek pembelajaran seharusnya memberikan arah tertentu pada bola untuk menggerakkan lawan Anda dan memaksa mereka membuat kesalahan. Banyak pemain hanya memukul bola melewati net dalam permainan pendek/pendek tanpa mempertimbangkan taktis. Namun, kita juga harus mencoba untuk mungkin membuat lawan tidak seimbang dalam permainan yang lebih defensif ini atau memaksa mereka mundur atau mencapai celah.
